脊椎側彎會怎樣？側彎角度過大壓迫神經，恐危及心肺功能!
大家是不是在就學期間都有過，拱起腰讓醫師檢查脊椎的共同回憶呢？這其實就是在檢查你有沒有脊椎側彎！你是不是也常常缺乏運動，加上低頭滑手機、坐姿不正…等，慢慢開始覺得脊椎周圍肌肉緊繃，容易腰酸背痛，這樣的話長期下來可能會導致脊椎側彎喔！到底脊椎側彎會怎樣？又該如何克服呢？
脊椎側彎是什麼？
脊椎側彎是什麼？脊椎是我們身體的主幹，正常的脊椎為垂直直線狀支撐著我們的身體，現代人缺乏運動，加上低頭滑手機、坐姿不正等，使得脊椎周圍肌肉緊繃，容易腰酸背痛，長期下來可能導致脊椎側向S形或C形的彎曲。
輕微患者多半不會有明顯的症狀，但角度過大壓迫到神經，可能造成身體的酸痛和不適，甚至胸廓變形，危及心肺功能的狀況喔。脊椎側彎也可以用成因分成三種，包含原發性側彎、功能性脊椎側彎、結構性側彎。
- 原發性側彎
原發性側彎是指不明原因的脊椎側彎，有可能是天生基因、姿勢習慣、營養發育…等多種因素所引起，但通常側彎角度較輕微，不大會壓迫到器官或神經。 - 功能性脊椎側彎
功能性脊椎側彎的成因通常是身體受傷、長短腳、骨盆傾斜…等因素，使身體想維持可以舒緩疼痛的姿勢而引起的彎曲。因此只要針對病因確實治療，就可以改善脊椎側彎角度。 - 結構性側彎
結構性側彎是先天性脊椎結構不良所造成的側彎，這種類型通常會直接以手術方式矯正，非侵入式的治療方式對結構性側彎效果不大。
脊椎側彎會怎樣？
說到脊椎側彎會怎樣？從外觀看，上半身看起來會頭部傾斜、肩膀一高一低、肋骨突出，下半身看起來會骨盆歪斜，如果外觀已經很明顯了，就會需要求助醫生喔！長期脊椎側彎下來可能造成頸椎、胸椎和腰椎的關節造成損害，壓迫到神經，而造成椎間盤突出，使下半身痠痛，進而影響到自己的生活品質。
脊椎側彎的原因有哪些？會痊癒嗎？
造成脊椎側彎的原因有很多種，包含剛才有講到的基因遺傳、後天的姿勢不良、神經肌肉疾病都有可能導致脊椎側彎，因此治療脊椎側彎會依脊椎側彎的位置、程度及造成原因有不同治療方式。
如果問脊椎側彎會怎樣？能否痊癒？輕微的脊椎側彎只需透過矯正平時的姿勢再配合運動、適當的休息或是用器材伸展放鬆，並定期回診觀察，大多都能獲得舒緩，使側彎角度不會再變大。少數因為側彎角度非常大，大到會影響生活品質或行為能力，才需要透過開刀改善。
對抗地心引力來伸展放鬆
我們平常就會需要透過運動、伸展來放鬆筋骨，減緩自己的腰痠背痛，除了常見的伸展操、瑜珈等運動，其實還有一項厲害的法寶可以派上用場。人體每天受到地心引力的影響再加上姿勢不良，因此常感到腰痠背痛。
除了透過規律的運動習慣，也可以運用倒立機倒立時的重力自然地幫助肢體伸展，放鬆腰背筋骨，通過歐盟CE及美國UL、FDA安全三認證，由公證單位測試，耐重係數達400%，抱腳踝式腳部固定系統，安全又耐用，讓倒立能夠以溫和、持久的方式進行，每次3~5分鐘，就能伸展到最深層的肌肉。
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